Plongée dans l’univers sonore du bureau en open space
Avez-vous déjà prêté attention au fait que le bourdonnement constant de l’activité quotidienne peut avoir un impact sur votre concentration, votre humeur et même votre santé mentale ? Plongeons dans l’univers sonore de votre bureau, d’autant plus si vous travaillez en open space, pour comprendre comment le bruit ambiant peut affecter votre équilibre émotionnel et cognitif.
De nombreuses études le prouvent, le bruit au travail n’est pas qu’une nuisance sonore, ni seulement un inconfort passager ; il est un élément clé de notre bien-être au travail. Les décibels en constante augmentation dans nos espaces professionnels peuvent entraîner une augmentation du stress, de l’anxiété, et même des troubles de la concentration. L’incidence du bruit continu sur le niveau de stress est évidente, entraînant une nette augmentation des taux de cortisol, l’hormone du stress. Nous vivons dans un monde de bruits constants, mais souvent, sans réaliser son impact sur notre santé mentale.
La plupart d’entre nous ont appris à cohabiter avec le bruit au travail comme une fatalité. Et pourtant, il est essentiel de prendre conscience du lien insidieux entre ce bruit de fond et les problèmes de santé mentale pouvant en découler tels que l’épuisement professionnel, la baisse de productivité, jusqu’à des problèmes de santé mentale plus graves.
La recherche du silence devient une quête essentielle pour maintenir notre équilibre mental.
En explorant ce lien souvent négligé, nous ouvrons la voie à des solutions innovantes pour contrôler le bruit au travail et préserver notre bien-être mental au travail. Il est temps de considérer le bruit comme un élément clé de l’équation de celui-ci, et de chercher des moyens créatifs et efficaces de le contrôler.
Parmi ces solutions, le design biophilique apparait comme un outil puissant pour créer un environnement sonore nourrissant notre santé mentale plutôt que de la compromettre.
Design biophilique : une symphonie apaisante pour le bien-être au travail
Imaginez-vous entouré du murmure doux des feuilles, du ruissellement d’une cascade ou du chant délicat des oiseaux. Le design biophilique tire son inspiration de la nature pour contrer le bruit envahissant. Les sons naturels sont connus pour réduire l’agitation autodéclarée et l’anxiété. Des murs végétaux aux matériaux naturels, chaque élément est une note apaisante dans la composition globale de votre espace de travail. Ces choix de design ne sont pas simplement esthétiques ; ils sont une réponse stratégique au défi du bruit constant.
Le secret du design biophilique réside dans la manière dont il tisse la nature dans le tissu même de l’environnement de travail. Des choix simples tels que l’introduction de plantes d’intérieur, l’utilisation de matériaux absorbants, peuvent avoir un impact significatif.
L’utilisation de surfaces plus poreuses dans des espaces animés permet également d’atténuer les nuisances en absorbant une partie du son.
Essayez d’introduire des textiles autant que possible. Des moquettes et des tapis lavables, des tentures murales, des rideaux ou des voilages atténueront le bruit dans ces espaces.
Le bois a tendance à renvoyer les sons s’il est lisse, alors optez plutôt pour des finitions texturées naturelles présentant un grain en relief. Elles aideront à diffuser les ondes sonores et à éliminer les échos. Pensez à installer des étagères en bois à bords irréguliers ou des panneaux acoustiques en contreplaqué (en bois perforé avec des trous ou des rainures). Ces techniques sont accessibles à toutes les entreprises cherchant à apaiser l’atmosphère sonore de leur espace de travail.
Si vous ne pouvez pas réduire les bruits indésirables, vous pouvez toujours assurer un lien non visuel avec la nature et masquer les bruits en exploitant des bandes-sons naturelles pour créer un fonds acoustique. Il peut s’agir de n’importe quel type de sons, du chant des oiseaux ou du clapotis des vagues au son de la forêt ou de la pluie. Il a été démontré que l’écoute de sons naturels affecte les systèmes corporels qui nous permettent de nous détendre ou à notre cerveau de se reposer. Si les sons de la nature ne font pas l’unanimité dans l’open space il existe d’autres possibilité de masquage sonore. Les bruits utiles pour le masquage sonore :
Le bruit blanc : c’est un bruit mécanique comme celui d’un moteur.
Le bruit rose : il augmente les basses fréquences lorsque le bruit blanc est trop aigu
Le bruit marron : il désigne des fréquences plus basses comme celles d’une cascade
L’autre solution consiste à choisir le bon espace pour la bonne activité. Comment alors créer des zones de tranquillité sans sacrifier l’esprit collaboratif essentiel à la productivité ? Les conseils pratiques du design biophilique offrent des solutions équilibrées. Des espaces semi-fermés avec des écrans naturels aux zones de détente intelligemment intégrées, ces conseils montrent que la tranquillité et la collaboration peuvent coexister harmonieusement.
Une pièce souvent sous-estimée, mais essentielle, est la salle de détente ou de repos. Conçue avec les principes du design biophilique, cette oasis au sein de l’environnement professionnel offre bien plus qu’un simple lieu de repos. Elle devient un refuge de tranquillité, stimulant notre bien-être mental et favorisant une atmosphère propice à la créativité et à la concentration. Les éléments naturels intégrés, tels que la lumière naturelle, les matériaux organiques et les espaces verts, créent une harmonie visuelle et sensorielle. En mettant en pratique ces concepts, les entreprises ne font pas seulement un investissement dans le confort de leurs employés, mais également dans la productivité globale. Une salle de détente biophilique devient ainsi un catalyseur de l’épanouissement professionnel.
En tant que designer d’intérieur durable, j’accompagne les entreprises dans la conception de ces endroits pour se retirer et se ressourcer. Les espaces de détente peuvent être mis en œuvre dans l’environnement de travail à différentes échelles pour s’adapter à l’agencement existant. Il existe toute une série de techniques et de méthodes qui peuvent être utilisées pour concevoir avec succès un espace de détente quelle que soit l’échelle.
Contactez-moi pour discuter de la façon dont nous pouvons collaborer pour donner vie à votre vision d’un environnement professionnel harmonieux. Votre projet commence par une simple conversation, et je suis impatiente d’entre parler de vos idées et besoins.
Contactez-moi dès aujourd’hui et commençons à créer un espace qui inspire et motive.